Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Habas (habas), semillas maduras, en lata
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Habas (habas), semillas maduras, en lata hay 0.09 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Habas (habas), semillas maduras, en lata.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Habas (habas), semillas maduras, en lata
Habas (habas), semillas maduras, en lata es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Habas (habas), semillas maduras, en lata se enumeran a continuación.
Agua
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80.32 g
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80.32%
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La energía (calorías)
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71 kcal
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Energía (julios)
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297 kJ
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Proteína
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5.47 g
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5.47%
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lípido total (grasa)
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0.22 g
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0.22%
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Ceniza
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1.58 g
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1.58%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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12.41 g
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12.41%
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Fibra, dietética total
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3.7 g
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3.7%
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Calcio, Ca
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26 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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1 mg
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El magnesio, Mg
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32 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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79 mg
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0.08%
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Potasio, K
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242 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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453 mg
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0.45%
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Zinc, Zn
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0.62 mg
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Cobre, Cu
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0.109 mg
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El manganeso, Mn
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0.288 mg
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El selenio, Se
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1.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.8 mg
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tiamina
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0.02 mg
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Nutrientes en Habas (habas), semillas maduras, en lata